Стресс.Его профилактика. Первая медицинская помощь
Материалы » Стресс.Его профилактика. Первая медицинская помощь
- Введение
- Стресс. Основные понятия
- Профилактика стресса
- Противострессовая "переделка" дня
- Первая помощь при остром стрессе.
- Ауторегуляция дыхания.
- Методы нормализации состояния в стрессовой и постстрессовой ситуации. Аутоанализ личного стресса.
- Методы ослабления «предстартовой лихорадки»
- Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации
- Методы нормализации состояния в постстрессовой ситуации
- Заключение